青瓜和它才是绝配,隔三差五吃,小腰变细了,气色也变好了

黄瓜和它是完美的搭配,每三到五个吃一次,小腰更薄,颜色也更好!在夏天,我想穿一件漂亮的连衣裙。如果我不小心打电话给我的妹妹一个小娃娃,我必须有一个好身材。今天的小编分享给大家的美食 - 黄瓜和豆芽,让你成为一个好小仙女。黄瓜的鲜嫩果汁味道鲜美可口。它在人们中很受欢迎。最重要的是它的营养价值极高,富含蛋白质,糖,维生素b2,维生素c,维生素E,胡萝卜素,烟酸,钙,磷,铁等营养成分,最适合冷沙拉。豆芽是由小编自己在家里制作的。没有任何添加剂,这是夏天。它非常适合豆芽。它可以在三天内食用。它比吃更安全。豆芽是一种营养丰富,经常吃豆芽可以稀释面部斑点。豆芽粗纤维可以促进肠胃蠕动,滋润皮肤。每隔一段时间吃一些黄瓜和豆芽,小腰薄,色斑浅,色泽好。

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它是一种天然的“黄体酮”,每隔一天食用一次,脸部红润有光泽,就像一个带壳蛋。当我煮黄瓜芽时,我喜欢添加营养美味的豆腐皮。虽然黄瓜,豆芽和豆腐皮是常见的成分,但许多人不知道如何将这三种成分混合在一起制作沙拉。这是一个伟大的组合,营养和美味,你不必担心种植肉类。豆腐皮是大豆制品之一。它是一种天然的“黄体酮”。女性应及时补充。如果卵巢维持良好,它们将是红润的,并且具有良好的皮肤,如去皮的鸡蛋。

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【木瓜拌豆腐皮】

食品详情资料

1。1黄瓜,1豆腐皮,68克豆芽,1茶匙油,1小盖,2小米辣椒,2克辣椒粉,13香气,1茶匙香醋,1少许盐,少许花生油,10毫升辣椒油

食物的详细步骤

形状。

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将豆芽从根部取出并用水洗涤两次;然后,将切好的豆腐皮,清洗后的豆芽,冷水锅,加入少许花生油,随着水温的升高慢慢煮熟。

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3.烹饪约1分钟后,取出豆腐皮和豆芽,沥干水分,放入大盘中,加入黄瓜。

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4.倒入锅中的水,加入锅中,加入半碗水,加入辣椒油,食用油,味道很新鲜,十三香,小米辣椒切片,搅拌均匀,煮15秒,然后加入鸡肉精华,醋,盐,煮一会儿关火。

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5.在含有豆腐皮,豆芽和黄瓜的大盘中,撒上辣椒粉,倒入保存完好的酱汁,与筷子拌匀,即可食用,还有冷沙拉的特殊开胃菜。好吃!

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好的,今天的豆腐皮黄瓜就在这里。它是一种天然的“黄体酮”,每隔一天食用一次,脸部红润有光泽,就像一个带壳蛋。黄体酮,这三个词对某些人来说可能很奇怪。但毫无疑问,女性朋友非常需要它,因为“黄体酮”也有一个名为“黄体酮”的名字,那么你就熟悉了它!朋友,你喜欢吃豆腐皮吗?欢迎留言下面,让我们交流,谢谢!